 |
| أعراض البشرة الحساسة |
أعراض البشرة الحساسة تظهر بشكل كبير لدى العديد من الأشخاص، وهي من الحالات الشائعة التي تجعل الجلد أكثر تفاعلاً واستجابة للمحفزات والمؤثرات الخارجية، مما يسبب احمرارًا وحكة. هذه الحالة ليست بمثابة تشخيص طبي بذاته. فالأشخاص الذين يعانون من بشرة حساسة قد يواجهون التهابات جلدية وتهيج، وتغير في لون الجلد. حيث تتضمن الأعراض المرتبطة بالبشرة الحساسة الشعور بالحرقة والوخز والحكة، بالإضافة إلى الضيق ولاحمرار والألم عند التعرض لمحفزات تؤدي عادةً إلى تلك التفاعلات. ويعد فهم اعراض البشرة الحساسة وكيفية التعامل معها أمرًا ضروريًا للحفاظ على بشرة صحية ونضرة. وفي هذا المقال، سنقدم لك دليلًا شاملاً حول اعراض البشرة الحساسة وكيفية العناية بها.
البشرة الحساسة
البشرة الحساسة هي تلك البشرة التي تستجيب بشكل سريع وفوري مع بعض الظروف. حيث يختلف مستوى الحساسية من منطقة إلى أخرى في الجسم الانسان. وتجدر الإشارة إلى أن البشرة الحساسة ليست نوعًا معينًا من أنواع البشرة، بل تعتبر "حالة صحية" يمكن أن تصيب البشرة. مم يعلها أكثر عرضة للوخز والاحمرار والشعور بالشد.
العناية بالبشرة الحساسة
للعناية بالبشرة الحساسة وجب أولا تجنب الأسباب التي من شأنها أن تجعلها حساسة أو تزيد أعراض البشرة الحساسة، وقد تعود هذه العوامل إلى ما هو وراثي أو حالات جلدية متنوعة. فإذا كنت تمتلك بشرة حساسة، فقد تؤدي بعض المنتجات أو المكونات المعينة إلى تحفيز الأعراض. ويعد ضعف حاجز البشرة من الأسباب الشائعة للبشرة الحساسة.
العناية بالبشرة الحساسة الجافة
البشرة الحساسة الجافة غالبًا ما تعاني من الشعور بالشد نتيجة لنقص نسبة الرطوبة، وتلازمها أعراض مثل الاحمرار، الحكة، والحرقان. يعود هذا إلى حاجز البشرة ليسمح بتبخر الرطوبة ونفاذ المهيجات الخارجية إلى النسيج الداخلي للبشرة. وللعناية بهذا النوع من البشرة، من الضروري ترطيبها بعمق باستخدام مكونات مثل حمض الهيالورونيك الذي يوفر الترطيب اللازم، والنياسيناميد الذي يمتاز بخصائصه المضادة للالتهابات. كما يُفضل أيضًا استخدام مكونات مثل السيراميد لاستعادة حاجز البشرة المتضرر، واختيار منظفات لطيفة تتناسب مع البشرة الجافة والحساسة لتجنب أي تهيج إضافي.
العناية بالبشرة الحساسة الدهنية
التعامل مع البشرة الحساسة الدهنية قد يكون تحديًا كبيرا، حيث يمكن لبعض المنتجات في هذا الصدد أن تزيد من تفاعلات البشرة. ويُفضل استخدام منظفات لطيفة ورغوية وخالية من العطور لإزالة الدهون الزائد والشوائب دون تجفيف البشرة بشكل مبالغ فيه. كما يجب على الأشخاص الذين يمتلكون هذا النوع من البشرة اختيار منتجات عناية بالبشرة تكون غير دهنية وغير مسببة لانسداد المسام، وذلك لضمان تنظيف فعال دون التأثير السلبي على البشرة الحساسة.
العناية بالبشرة الحساسة والمعرضة لحب الشباب
العناية بالبشرة الحساسة والمعرضة لحب الشباب تتطلب حذرًا شديدا أيضا، لكون بعض المكونات المستخدمة في مكافحة حب الشباب والبثور قد تسبب تهيجًا للبشرة. ومن الأفضل اختيار منتجات غير مسببة لانسداد المسام وخالية من العطور والكحول لتقليل احتمالية تهيج البشرة. والمنظف المثالي لهذا النوع من البشرة هو الذي ينظف بفعالية دون أن يترك شعورًا بالوخز أو الحرقان. بالإضافة إلى ذلك، يُنصح باستخدام واقي الشمس بانتظام، حيث أن بعض علاجات حب الشباب من شأنها أن تزيد من حساسية البشرة تجاه الشمس.
روتين البشرة الحساسة
تحتاج البشرة الحساسة إلى اتباع روتين جمالي متكامل ولكن بلطف وحدر شديد. ومن الضروري تنظيف البشرة وترطيبها وحمايتها بالمنتجات التي تتناسب معها يوميًا، تمامًا كما هو الحال مع أي نوع آخر من البشرة. والآن بعد أن تعلمت الأساسيات، من المهم أن تجد روتين العناية بالبشرة الذي يمكنك استخدامه يوميًا. اختيار المنتجات والمكونات الصحيحة يمكن أن يساعد في تحقيق توازن البشرة وتقليل التهيج. فيما يلي خطوات بسيطة لضمان حصول بشرتك الحساسة على العلاج الأمثل:
- إزالة المكياج (ليلاً): إزالة المكياج من على البشرة يشكل كامل أمر ضروري للعناية بالبشرة الحساسة. وانتبه بشكل خاص لمنطقة حول العينين، فهي غالبًا الأكثر حساسية. واختر مزيل مكياج خالٍ من العطور والكحول، وخالٍ من الزيوت ومصمم للبشرة الحساسة. ابحث عن المكونات المهدئة مثل الألوة فيرا.
- تنظيف البشرة (صباحًا ومساءً): ابحث عن منظف مصمم خصيصًا ليكون آمنًا للبشرة الحساسة. مثل حمض الهيالورونيك والسيراميد لهما فوائد عديدة وهما ممتازان للبشرة المعرضة للتهيج. وتأكد من تنظيف البشرة مرتين في اليوم باستخدام ماء دافئ. تجنب الماء الساخن جدًا لأنه يمكن أن يجفف البشرة ويسبب مزيدًا من الحساسية.
- استخدام التونر (صباحًا ومساءً): استخدام التونر في روتين العناية بالبشرة أمر مهم أيضًا. بعد تنظيف البشرة، قم بتطبيق التونر على وجهك باستخدام قطعة قطن. اختر تونر خالٍ من الكحول لتجنب التأثير الجاف على البشرة. وابحث عن التونرات التي تقلل من الاحمرار والتهيج، وتوفر الترطيب اللازم.
- ترطيب البشرة (صباحًا ومساءً): الترطيب ضروري للبشرة الحساسة. في الصباح، اختر مرطبًا خفيفا؛ في المساء، اختر نوعا أكثر فعالية. ونظرًا لأن البشرة الحساسة تستجيب بسهولة، فاستخدام مرطب غير مناسب يمكن أن يسد مسام البشرة، واحرص كذلك على خلو مناجاتك من العطور واحتوائها على عدد قليل من المكونات.
- تطبيق واقي الشمس (صباحًا): لا تنسَ استخدام واقي الشمس بعامل حماية لا يقل عن 30 كل صباح (وأعد تطبيقه طوال اليوم إذا كنت في الخارج) لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة التي تسبب حروق الشمس وأضرارًا أخرى. إذا كانت بشرتك حساسة بالفعل، فإن حرق الشمس يمكن أن يجعلها أكثر حساسية. لذلك ابحث عن واقي شمس يحتوي على أكسيد الزنك لأن الزنك يمكن أن يكون له تأثير مهدئ.
- استخدام قناع (أسبوعيًا): الأقنعة الوجهية أدوات رائعة للبشرة الحساسة إذا استخدمت بشكل معتدل. اختر قناعًا يحتوي على مكونات مهدئة، مرطبة ومرممة مثل البابونج لتقليل الاحمرار وتهدئة البشرة بشكل عام. والأقنعة التي تحتوي على الشوفان والألوة فيرا يمكن أن تنعش البشرة الحساسة أيضًا.
نصائح للعناية بالبشرة الحساسة عند استخدام المكياج؟
يمكن أن يسبب المكياج تفاعلات على بشرة الوجه. إليك بعض النصائح البسيطة والفعالة في الوقت نفسه للتعامل مع البشرة الحساسة:
- إذا كنت تعانين من احمرار أو حكة على طول الفك من الأذن اليمنى إلى اليسرى، قد يكون كريم الأساس هو السبب. اختاري دائمًا منتجات المكياج المخصصة للبشرة الحساسة.
- إذا لاحظت فجأة أن جفونك حمراء ومنتفخة، فقد تكون لديك حساسية من طلاء الأظافر. نحن غالبًا ما نلمس أعيننا بأصابعنا، مما يسبب هذه التفاعلات. ننصح باستخدام طلاء أظافر خالٍ من الفورمالديهايد، وهو مادة معروفة بأنها تسبب الحساسية.
- بالنسبة للبشرة الحساسة، كلما كان المكياج أقل كان ذلك أفضل. يمكن استخدام باقي المكياج بشكل طبيعي إذا لم تكن هناك مشكلات في العين. تذكري إزالة المكياج بعناية وتنظيف فرش المكياج بانتظام.
- يُفضل استخدام القطن القابل لإعادة الاستخدام عند إزالة المكياج. على عكس القطن الذي يستخدم مرة واحدة والذي يمكن أن يكون قاسيًا على البشرة، فإن القطن القابل لإعادة الاستخدام ناعم ولطيف على جميع أنواع البشرة.
خلاصة: العناية بالبشرة الحساسة تتطلب اهتمامًا خاصًا وفهمًا عميقًا لأعراض البشرة الحساسة وتشخيصا شاملا للأسباب التي كانت من ورائها. وباتباع الروتين المناسب واختيار المنتجات بعناية فائقة، يمكن الحفاظ على صحة وجمال البشرة الحساسة. تذكر دائمًا أهمية التجربة الشخصية والاهتمام بالإشارات التي تقدمها بشرتك.
أسئلة شائعة
- 1. كيف أتعامل مع الاحمرار في البشرة الحساسة؟
- 2. هل يمكن استخدام المكياج على البشرة الحساسة؟
- 3. ما هي أفضل العلاجات المنزلية للبشرة الحساسة؟
- 4. هل تحتاج البشرة الحساسة إلى واقي شمس؟
- 5. كيف أختار منتجات العناية بالبشرة الحساسة؟
