0

انواع البشرة وطرق العناية بها

Bachratii Bachratii

 

انواع البشرة وطرق العناية بها
انواع البشرة وطرق العناية بها

انواع البشرة وطرق العناية بها هي أحد المواضيع التي تشغل بال الكثيرين، حيث هناك خمسة أنواع رئيسية للبشرة: البشرة العادية، البشرة الجافة، البشرة الدهنية، البشرة المختلطة، والبشرة الحساسة. وعلى الرغم من أن نوع البشرة تتحكم فيه العوامل الوراثية من الدرجة الأولى، إلا أن هناك عوامل خارجية أخرى مثل النظام الغذائي والتوتر وكذلك التعرض لأشعة الشمس... كلها عوامل تلعب دوراً مهما في: انواع البشرة وطرق العناية بها. ومع مرور الوقت، يمكن أن تتغير أنواع البشرة، وغالباً ما تصبح أكثر جفافاً مع التقدم في العمر. ويرتبط كل نوع من البشرة بمشاكل معينة مثل حب الشباب أو الشيخوخة. وفي هدا المقال سوف نتعرف وبشكل مفصل على: انواع البشرة وطرق العناية بها.

كيفية تحديد نوع بشرتك

لتحديد نوع بشرتك من بين الأنواع الخمس التي ذكرنا سابقا، يُنصح أولا بغسل وجهك جيدا بمنظف لطيف، ثم جفيفه بلطف وانتظر لمدة 30 دقيقة. وبعد ذلك، قم تفقد نوع بشرتك: إذا كانت تبدو طبيعية، فأنت تمتلك بشرة عادية. أما إذا كانت منطقة T دهنية وبقية الوجه جافة، فإن بشرتك مختلطة. في حين إذا كانت بشرتك لامعة بشكل ملحوظ، فذلك يشير إلى أن بشرتك دهنية أو معرضة لحب الشباب. وإذا شعرت بشد أو تقشر في الوجه، فهذا يدل على البشرة جافة. وإذا أحسست بعدم الراحة وبتهيج واحمرار في كل الوجه أو جزء منه، فربما تكون بشرتك حساسة.

بالبشرة العادية

إذا كانت بشرتك عادية وطبيعية فأنت محظوظة للغاية. حيث تتميز هذه البشرة بجمالها الطبيعي وحالتها الصحية الجيدة، كما تتميز بتوازنها الجيد، فهي ليست جافة جدًا ولا دهنية جدًا، وليست حساسة بشكل مفرط، ولديها عيوب قليلة إلى منعدمة أحيانا. وتحتوي على مسامات صغيرة، كما تتميز بلون متجانس وملمس ناعم، مما يجعلها تُعتبر نوع البشرة المثالي لدى الكثيرين، لأن العناية بها أكثر سهولة. كل ما عليك فعله هو تنظيفها جيدًا باستخدام منظف يومي للوجه، واستخدام مرطب لحمايتها وإبقائها ناعمة.

العناية بالبشرة العادية

تتطلب البشرة العادية أقل قدر من العناية مقارنةً بأنواع البشرة الأخرى، ورغم ذلك فهي تحتاج إلى اهتمام يومي للحفاظ على صحتها ومظهرها الجيد. ولتحسين مظهر بشرتك ومنع ظهور مشاكل مثل البثور، اتبعي هذه النصائح:

  1. احرصي على تنظيف بشرتك يوميًا لإزالة الأوساخ والملوثات والبكتيريا التي من شأنها أن تؤدي إلى ظهور حب الشباب.
  2. لا تنسي استخدام واق شمس مناسب بشكل دوري لحماية بشرتك من الأضرار الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس والتي قد تسرع من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
  3. قشري بشرتك حسب الحاجة لتحسين ملمسها وتعزيز تجدد الخلايا المكونة لنسيجها.
  4. لتفادي الجفاف رطبي بشرتك يوميًا أو حسب الحاجة للحفاظ على نعومتها وحالتها الطبيعية.

البشرة الجافة

عندما تفقد بشرتك الماء بسرعة كبيرة، فقد تتحول إلى حالة من الجفاف. وذلك نتيجة لعوامل متعددة مثل: التقدم في العمر والظروف المناخية وعادات الاستحمام... ويتطلب علاج والعناية بالبشرة الجافة فهم السبب الكامن وراء جفافها. وتتنوع درجات جفاف البشرة، حيث تظهر بشكل عام بملمس خشن، ولكن قد يتفاقم المشكل إلى درجة التشقق بناءً على شدة جفافها. وبالتالي إذا كنت تعاني من التشقق أو النزيف على مستوى الوجه، فقد يكون ذلك دليلاً على الجفاف الشديد وفي هذه الحالة يستحسن استشارة طبيب الجلد، وبالإضافة إلى الملمس الجاف، قد تبدو البشرة باهتة مع ظهور بعض الاحمرار والحكة. والجدير بالذكر أن البشرة الجافة تتميز بصغر حجم مسامها مما يجعلها أقل عرضة لظهور حب الشباب. 

العناية بالبشرة الجافة

تجنب استخدام المنظفات ذات المفعول القوي والمواد الضارة، والتي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم مشكل جفاف البشرة. وبدلاً من ذلك، اختر منتجات لطيفة ومرطبات غنية بالمغذيات الطبيعية.
  • استخدم المنظفات التي لا تحتوي على مواد كاشطة واتبع تقنيات تنظيف لطيفة.
  • اعتمد على منتجات مرطبة غنية عند الحاجة.
  • احرص على الحفاظ على ترطيب جسمك جيدا وبشكل مستمر.
  • استخدم جهاز الترطيب في الأماكن ذات الهواء الجاف.
  • احمِ بشرتك من تأثيرات الطقس البارد والجاف عبر استخدام حواجز مثل الكمامات والأقمشة.

    • البشرة الدهنية

    دهون البشرة تنجم أساسا عن إفراز الزهم بشكل مفرط، وعادةً ما يكون السبب في ذلك عوامل داخلية بيولوجية بدلاً من عوامل خارجية. على سبيل المثال، يمكن أن يكون لبعض الأفراد سبب وراثي يؤدي لإنتاج كميات أكبر من الزهم، كما قد تؤدي التغيرات الهرمونية خاصةً خلال فترة المراهقة إلى زيادة هذه الإفرازات. ويتسم الجلد الدهني بمظهر لامع وملمس زلق، وصعوبة في تثبيت المكياج. فإذا كنت تعاني من بعض هذه العلامات فقط، فإن بشرتك دهنية بشكل خفيف إلى معتدل؛ أما إذا كانت جميع هذه العلامات موجودة، فإن بشرتك دهنية بدرجة كبيرة. بالإضافة إلى ذلك، فإن الزهم الزائد يمكن أن يسد المسام ويؤدي إلى ظهور حب الشباب، مما يجعل الأشخاص ذوي البشرة الدهنية أكثر عرضة للرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء.

    العناية بالبشرة الدهنية

     تنبني العناية بالبشرة الدهنية على الحد من اللمعان الزائد أو محاولة التقليل منه، ومعالجة مشكلة حب الشباب التي غالبا ما ترتبط بهذا النوع من البشرة، وذلك عن طريق:

    • البحث عن المنتجات التي تساعد في تنظيم إنتاج الدهون والتقليل من ظهور البثور.
    • تنظيف بشرتك مرتين يوميًا، خاصة بعد كل نشاط بدني، لكن تجنب الإفراط في غسلها.
    •  اختر مستحضرات العناية بالبشرة والمكياج الخالية من الزيوت.
    • استخدم مرطبات طبيعية وغنية للبشرة الدهنية لتفادي انسداد المسام. 
    • وفي الحالات الأكثر حدة، قد يكون من الأحسن استخدام أوراق امتصاص الزيت خلال اليوم.

    البشرة المختلطة

    البشرة المختلطة
    البشرة المختلطة



    تتميز البشرة المختلطة بوجود منطقتين مختلفتين: منطقة دهنية ومنطقة عادية أو جافة. وعادةً ما تكون المنطقة T (الجبين والأنف والذقن) أكثر دهنية، بينما يكون باقي الوجه جافاً أو عاديا. ويعود السبب في دهنية المنطقة T من الوجه إلى وجود تركيز عالٍ من الغدد الدهنية بها. غير أنه من الممكن أن يعاني أي شخص من جفاف أو دهنية بين الحين والآخر، فالأفراد الذين يمتلكون بشرة مختلطة يعانون بشكل مستمر ومتكرر من هذه الحالة. 

    العناية بالبشرة المختلطة

    نصائح للعناية بالبشرة المختلطة:

    • استخدم مرطبًا خاليًا من الزيوت على المناطق الدهنية (الجبين والأنف والذقن).
    • اختر مرطبات فعالة للمناطق الجافة من البشرة.
    • اعتمد على أوراق امتصاص الدهون خلال اليوم للتخفيف من حدة تراكمها.
    • لا تستخدم منظفًا أو مقشرًا واحدًا على كامل الوجه؛ بل استخدم مواد فعالة ضد الدهون بالمناطق الدهنية وخيارات أكثر لطفًا للمناطق الجافة.
    • استخدم واقي شمس خالي من الزيوت لتجنب انسداد المسام.

    البشرة الحساسة

    يرجع السبب في حساسية الجلد عادةً إلى ضعف وظيفة غشاء الجلد أو نشاط الجهاز المناعي. وقد يكون السبب في ذلك عامل وراثي، مثل حالة الوردية أو الأكزيما وبعض أنواع الحساسية. والأشخاص ذوي البشرة الجافة معرضون بشكل خاص لزيادة حساسية بشرتهم، لأن الجفاف يؤثر سلباً على الغشاء الطبيعي للجلد. كما أن المهيجات البيئية مثل قشور الحيوانات وحبوب اللقاح ومستحضرات التجميل يمكن أن تحفز أو تفاقم هذه الحساسية. تتفاوت أعراض حساسية الجلد بين الخفيفة والشديدة، ويمكن أن تظهر في شكل بقع وتغير لون البشرة وتقشر وحكة، أو الشعور بالحرق. بالتالي إذا لاحظت أن بعض منتجات العناية بالبشرة أو الأقمشة تهيج بشرتك بشكل متكرر، فعلم يقينا أن لديك بشرة حساسة.

    العناية بالبشرة الحساسة

    هناك مجموعة من المنتجات والوصفات التي تحتوي على مكونات لطيفة ومناسبة للأشخاص الذين يعانون من تداعيات البشرة الحساسة. ولكن من الضروري أيضًا معرفة محفزات حساسية البشرة لتفاديها. وهنا نستعرض أهم نصائح العناية بالبشرة الحساسة:

    • ابحث عن المنظفات التي تحتوي على نسبة ضعيفة من أحماض الألفا هيدروكسي (AHA) والريتينول.
    •  استخدم المرطبات التي تحتوي على السيراميدات لتحسين وظيفة وقوة غشاء البشرة. 
    • اختر المنتجات التي تشمل مكونات مهدئة ومبردة مثل مستخلص لحاء الصفصاف... 
    • استعمل مكونات مضادة للالتهابات بلطف مثل مستخلصات البابونج. 
    • تجنب المنتجات التي تحتوي على العطور والكحول والكبريتات...

    نصائح عامة للعناية بالبشرة بجمع انواعها

    1. استخدمي واقي الشمس بشكل يومي حتى في الأيام الغائمة.
    2. تناولي غذاءً صحيا ومتوازناً يحتوي على الفواكه والخضروات الطازجة.
    3. اشربي كميات كافية من الماء يومياً للحرص على ترطيب البشرة من الداخل.
    4. اختبري المنتجات على جزء صغير من البشرة قبل استخدامها على الوجه بأكمله.
    5. حافظي على روتين منتظم للعناية بالبشرة بشكل يومي.
    6. اعتمد على المنتجات والوصفات الطبيعية الخالية من الآثار الجانبية.

    خلاصة: العناية بالبشرة أمر مهم للحفاظ على مظهر جميل وصحي. وبتحديد نوع بشرتك واتباع النصائح المخصصة لها، يمكنك تحسين صحة وجمال بشرتك بشكل كبير والحد من المخاطر التي تعانيها.

    أسئلة شائعة

    1. كيف أعرف نوع بشرتي؟ يمكنك إجراء اختبار بسيط باستخدام منديل ورقي لمعرفة نوع بشرتك كما ذكرنا في المقال.
    2. هل يمكن أن تتغير نوع بشرتي مع الوقت؟ نعم، يمكن أن تتغير نوع البشرة مع العمر أو بسبب تغيرات هرمونية أو عوامل بيئية.
    3. ما هي أفضل المكونات الطبيعية للعناية بالبشرة؟ من أفضل المكونات الطبيعية للبشرة: زيت جوز الهند، العسل، والصبار.
    4. هل يجب استخدام واقي الشمس حتى في الأيام الغائمة؟ نعم، الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تخترق الغيوم، لذلك من الضروري استخدام واقي الشمس يومياً.
    5. هل يمكن استخدام منتجات العناية بالبشرة الدهنية على البشرة المختلطة؟ يمكن استخدام منتجات معينة للبشرة الدهنية على منطقة الـT للبشرة المختلطة، ولكن يجب استخدام مرطبات خاصة للمناطق الجافة.


    Bachratii
    Bachratii

    مقالات قد تهمك

    تعليقات