 |
| مشاكل البشرة وحلولها |
مشاكل البشرة
وحلولها هي أحد المواضيع التي تستدعي منا إحاطة واهتماما كبيرين. حيث تتنوع مشاكل
البشرة من نوع إلى آخر، ونميز فيها بين: حب الشباب والبقع الداكنة والبثور
والصدفية... كلها مشاكل قد تبدو للوهلة الأولى حميدة، لكن خطورتها تكمن في
استمراها وبداية ظهور آثارها مستقبلية، ويتفاوت تأثيرها ودرجة حدتها من شخص إلى
آخر. وفي هذا المقال، سنتناول بشكل تفصيلي ودقيق أهم مشاكل البشرة وحلولها العملية
التي من شأنها أن تساعد على تحسين صحة البشرة واستعادة جمالها. فإذا كنت من
المهتمين بمعرفة مشاكل البشرة وحلولها، فإن اكتشاف الأسباب والتعرف على الأساليب
الوقائية والعلاجات المناسبة يمكن أن يحدث فرقاً كبيراً في صحة بشرتك وسلامتها.
مشاكل البشرة وكيفية علاجها
بشرتك بمثابة
خط الدفاع الأول ضد العوامل البيئية الخارجية. وقد تواجه أحيانًا بعض المشكلات أو
الحالات المرضية المتنوعة. وعلى الرغم من أن مشكلات البشرة غالباً ما تكون غير
خطيرة، إلا أنها قد تتراوح بين كونها غير ضارة أو معدية أو مؤلمة، أو حتى مزيج من
هذه الأعراض حسب نوع البشرة ودرجة حساسيتها.
مشاكل البشرة
الدهنية
تتميز البشرة
الدهنية بإفراز مواد دهنية بشكل مبالغ فيه خاصة على مستوى الأنف والجبهة، أو ما
يسمى بالمنطقة
T،
ونتيجة لتراكم تلك المواد الشمعية، قد تظهر العديد من المشاكل والحالات الصحية
المتعلقة، مثل:
- حب الشباب:
حب الشباب هو إحدى المشاكل الأكثر شيوعا بين أصحاب البشرة الدهنية؛ بسبب تراكم
كميات مهمة من الدهون على سطح البشرة.
- اللمعان
الزائد: يمكن أن يشكل اللمعان الزائد أمرا مزعجا لكثير من الأشخاص، خاصة في حال
استخدام المكياج، هذا الأمر يجعل النظرة العامة للوجه تبدو بحالة سيئة.
- المسام
الكبيرة: قد تظهر المسام بشكل واضح ومزعج كذلك مما يفقد البشرة ملمسها الناعم
والجميل.
- إفراز مفرط
للدهون: إفراز الدهون بشكل الزائد يؤدي إلى التصاق الشوائب والغبر بسطح البشرة؛
مما يجعلها تبدو متسخة وأكثر عرضة للتلوث.
- التهيج
والاحمرار: البشرة الدهنية تكون عرضة كذلك للتهيج والاحمرار نتيجة تراكم الأوساخ
والدهون.
كيفية التعامل مع البشرة الدهنية
للحفاظ علىبشرة دهنية صحية وخالية من العيوب، يرجى اتباع النصائح والخطوات التالية:
- اغسلي وجهك
في كل صباح ومساء، وكذلك بعد ممارسة التمارين الرياضية والأنشطة البدنية.
- اختاري منتجات للعناية بالبشرة الدهنية التي تحمل علامات "خالٍ من الزيوت Oil free" و"غير كوميدوغينيك Noncomedogenic" (لا تسد المسام)
- استخدمي غسول
وجه لطيف وكثيف الرغوة.
- تجنبي
استخدام المنظفات التي تحتوي على الكحول والزيوت.
- استخدمي
المرطبات بشكل يومي.
مشاكل البشرة الجافة
جفاف البشرة
هو حالة شائعة تتسبب في ظهور الوجه بشكل خشن وتعرضه للحكة والتقشر الجلدي، وقد
تختلف أماكن ظهور هذه البقع الجافة من شخص لآخر. كما ترجع هذه الحالة إلى أسباب
متعددة مثل الطقس البارد أو الجاف، وكذاك التعرض المفرط لأشعة الشمس واستخدام بعض
أنواع الصابون الغير الصحية، والإفراط في الاستحمام. وتواجه البشرة الجافة العديد
من المشاكل لعل أبرزها:
- الإحساس بشد
على مستوى البشرة وبروز الملمس الخشن.
- تشقق المعمق
للبشرة، والذي يتطور في بعض الأحيان لدرجة النزيف.
- التهيج
والألم وما يصاحبه من حكة.
- الالتهابات الناتجة عن دخول الجراثيم
والأجسام الخارجية عبر الشقوق.
- بروز البقع الحمراء والبيضاء والسوداء أحيانا مما يفقد البشرة لونها المتناسق
كيفية التعامل مع البشرة الجافة
البشرة
الجافة هي أحد الأنواع التي تستدعي العناية المستمرة وذلك من خلال:
- استخدام جهاز
الترطيب في الشتاء من أجل الحفاظ على مستوى الرطوبة في المنزل عند حوالي 60%. هذا
يساعد على إعادة ترطيب الطبقة العلوية من البشرة، ويقيها من الجفاف.
- عدم الإفراط
في الاستحمام حيث يفضل أن تقتصر على حمام أو دش واحد يومياً لمدة تتراوح بين 5 إلى
10 دقائق. لأن الاستحمام المتكرر يتسبب في إزالة الزيوت الطبيعية من الجلد ويفقده
الرطوبة.
- استخدام
أنواع الصابون الصحي مثل
Dove وOlay... إذا لزم الأمر، أو اختر منظفات خالية من
الكحول؛ لأنها قد تزيل كذلك الزيوت الطبيعية للجلد، وتزيد جفافها.
- تجنب المواد
الكاشطة مثل إسفنج الحمام والفرشاة القاسية. وإذا كنت تستخدمها، فاستخدمها بلطف.
وجفف بشرتك بلطف عوضا عن الفرك لتجنب إتلافها.
- وضع مرطب بعد
الاستحمام يساعد على سد الفجوات بين خلايا الجلد وحبس الرطوبة بينما لا يزال الجلد
رطباً.
مشاكل البشرة الحساسة
البشرة
الحساسة هي حالة شائعة تتسبب في تعرض الجلد لعدة تفاعلات مثل الاحمرار والحكة بشكل
مبالغ فيه. وعلى الرغم من أن الكثير لا تعتبرها حالة مرضية، إلا أن الأفراد الذين
لديهم بشرة حساسة يعانون التهاب الجلد وتهيجه وتغير لونه من حين إلى آخر. وتشمل
أعراض البشرة الحساسة كذلك: الشعور بالحرقان والتنميل والألم والحكة، والإحساس
بالشد، بالإضافة إلى ظهور الاحمرار عند التعرض لمؤثرات التي تؤدي عادةً إلى هذه
التفاعلات. ومن أهم المشاكل التي ترتبط بالبشرة الحساسة نذكر:
- البثور: فجلد
الأشخاص ذوي البشرة الحساسة يكونون أكثر عرضة للردود فعل تجاه مؤثرات البيئة، مما
يؤدي إلى ظهور بثور حمراء ملتهبة ومؤلمة تحتوي على سائل شفاف.
- البشرة
القشرية: عند ارتفاع التهيج، قد تتطور الأمر إلى بروز نتوءات صغيرة تفرز سائلًا.
وقد تنتج عنها حالات مثل الأكزيما أو التهابات البشرة المختلفة.
- البشرة
المتشققة: البشرة الحساسة أكثر عرضة للتشقق، خاصة إذا لم تُعَالَج بشكل وفي وقت
مناسبين، بحيث تتطور إلى نزيف واحمرار وتورم.
- بقع متغيرة
اللون: قد تظهر بقع حمراء على البشرة، ويمكن أن تتغير إلى ألوان مثل البني أو
الرمادي خاصة في حالة الحساسية المزمنة.
- الاحمرار
المتكرر: سرعان ما تظهر البقع الحمراء والوردية نتيجة للاستجابة لمؤثرات تتفاعل مع
البشرة.
كيفية التعامل مع البشرة الحساسة
تستوجب
البشرة الحساسة العناية بحذر شديد، وذلك باتباع النصائح والإرشادات التالية:
- تجنب
الاستحمام بالماء الساخن.
- اختر منتجات
مخصصة للبشرة الحساسة فقط، بما في ذلك المنظفات المرطبات وواقي الشمس.
- ابتعد عن العطور ومستحضرات التجميل ومنتجات الغسيل ذات الحموضة العالية
- استخدم كريم
الوجه أو البودرة التي تحتوي أساسا على مادة السيليكون.
- تجنب استخدام
مستحضرات التجميل المقاومة للماء.
مشاكل البشرة العادية
البشرة
العادية هو نوع من البشرة التي تتمتع بتوازن مثالي بين الرطوبة ومستوى الدهون
ودرجة الحساسية، حيث تكون أقل عرضة للعيوب والمشاكل الجلدية بشكل عام، كما تتميز
بلون متجانس وملمس ناعم ومشرق. غير أنها لا تخلو من بعض المشاكل أحيانا مثل:
- ظهور البثور:
حتى البشرة العادية يمكن أن تظهر عليها بثور بين الحين والآخر، نتيجة تغييرات
الهرمونية، أو بسبب بعض العوامل الخارجية.
- جفاف غير
متوقع: أحيانا، قد يظهر على البشرة إثر الجفاف المفاجئ، خاصةً مع تغير الطقس، أو
من الحالة الباردة إلى الحارة أو العكس.
- انسداد
المسام: يمكن أن تتعرض البشرة العادية لانسداد مسامها، بسبب تراكم خلايا الجلد
الميتة والشوائب، مما يؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء...
كيفية التعامل مع البشرة العادية
بما أن
البشرة العادية هي أقل عرضة للمشاكل الجلدية، يمكن اتخاد مجموعة من التدابير
الأساسية وهي:
- تنظيف البشرة
باستمرار:
باستخدام
منظفًا ناعما وغير رغوي مرتين يوميًا.
- ترطيب البشرة
بانتظام:
باختيار مرطبًا
لطيفا ومغذيًا.
- حماية البشرة
من الشمس:
باستخدام واقي
شمسي بمعامل حماية 30 أو أكثر.
خلاصة: عموما فمشاكل البشرة تتنوع وتختلف من شخص لآخر تبعا لاختلاف بشرتهم، ويضل فهم الأسباب الكامنة وراء بعض مشاكل البشرة وحلولها المناسبة، الحل الأمثل والذي يمكننا من تحسين صحة بشرتنا والحفاظ عليها.
أسئلة شائعة
- ما هي أفضل الطرق لعلاج حب الشباب؟
- كيف يمكنني تقليل التجاعيد حول العينين؟
- ما هي الأسباب الرئيسية لجفاف البشرة؟
- كيف يمكنني علاج التصبغات الجلدية بشكل طبيعي؟
- ما هي الأطعمة التي تؤثر سلبا على صحة البشرة؟
